山東良醫職業培訓學校
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不重視產后恢復,現在雖然看不出什么問題,但是等到年紀大了會有很多問題出現。其實產后恢復由來已久,坐月子就是傳統基本的產后恢復。隨著人們生活水平的提高和對健康的追求,專業的產后恢復還有以下一些常見的項目。
產后形體恢復很多產后媽媽都發現自己原本苗條的腰腹變得臃腫不堪,產后要面臨著發胖的苦惱。產后一年內是產后形體恢復的時期,使用正確的方法,逐漸恢復懷孕前的身材是可行的。
產后胸部護理"產后媽媽"乳房出現變形、乳房炎、硬結等病變主要原因是乳腺堵塞、乳腺殘奶所造成。如果媽媽們能在斷奶后三個月內及時到專業機構進行乳房疏通,就可以避免這種狀況,還能減低乳腺癌的發生率。
產后骨盆伊貝姿針對女性產后盆骨變形,盆底肌損傷、收復松弛。通過專業儀器,手法和產品,能夠縮髖提臀,使其快速恢復產前狀態。
產后私密保養主要針對產后陰道松弛、干澀,婦科炎癥等問題,讓夫妻間的親密不因產后因素改變??偟膩碚f,產后恢復不僅對于改善產后女性健康有利,同時也提高了產后女性的自信、魅力,甚至有助于家庭和諧。